如何培養孩子的情緒能力？情緒言談共讀技巧於繪本的應用
取自：
顏嘉辰、翟敏如（2016）。情緒言談共讀技巧介入訓練對幼兒情緒認知及情緒調節能力之影響。教育心理學報，48（1），113-132。
秒懂撰稿人：趙婕如 者：尤欣悅
當一個人有很好的情緒控管能力、或是能依場合而合宜地表達自己的情緒，我們往往會稱讚對方具有「高EQ」。但究竟如何培養高EQ呢？身為教育工作者或是家長，你可能也有類似的疑問：「我們能否在孩子小的時候就開始讓他們培養良好的情緒調節能力呢？」
答案是：「可以的！」
尤其，家庭作為孩子第一個學習情緒的場域，孩子會從與父母的互動中，學習如何面對情緒、控制情緒，因此若父母能夠在過程中引導孩子學習情緒，孩子便能逐漸培養良好的情緒能力，自然地，孩子也能擁有「高EQ」！
情緒繪本＋情緒言談共讀技巧🡪提升幼兒「認識情緒能力」及「情緒調節能力」
以上為研究者所建議能提升幼兒的情緒能力方式，透過選取合適的情緒繪本，以及培養家長的情緒言談共讀技巧，提升親子共讀繪本時光的品質，增進幼兒的情緒能力。
如何選取情緒繪本？
1. 以負面情緒為主題的繪本為主：由於負面情緒主題除了可以引導幼兒認識情緒，也可以在過程中學習討論處理負面情緒的方式。
2. 研究中所使用的情緒主題的繪本：
(1) 各種情緒：作為對所有情緒的認識。
(2) 基礎情緒：生氣、難過、害怕、興奮。
(3) 複雜情緒：愛、忌妒、罪惡感。
何謂情緒言談共讀技巧？
基本上，鼓勵家長在與幼兒共讀繪本的過程中，多提一些與情緒有關的開放式問題。家長可以在讀繪本的過程中，和幼兒一同討論某個情緒，並討論會有此情緒的原因和結果，這些提問都可以幫助對話中增加對於情緒的討論，進而讓幼兒有機會增加與情緒相關的能力！
而研究者在過程中，也製作了情緒言談共讀技巧的訓練手冊，摘要如下：
透過改變共讀繪本的方式，並選取與情緒相關的繪本，家長便可以在互動的過程中逐漸增加孩子的情緒能力。坐而言不如起而行，今晚，就嘗試和孩子一同讀一本與情緒有關的繪本吧！
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