又到了12月，學期末，一個多愁善感又冷颼颼的季節。望著宿舍桌上那白得跟剛拆封一樣的教科書、只用過頭幾頁的行事曆，還有用來打電玩多過打作業的筆電，腦海不禁陷入一陣灰暗的漩渦：

 

「以前的我… … 總是很認真、很努力吧？」

「曾經給自己設下很多目標與夢想吧？」

「但是現在，怎麼變成這副模樣了呢… …？我到底怎麼了？」

 

正在讀這篇文章的你，是否也經歷過過這樣的時刻呢？其實，青春期開始，由於對於人際關係、休閒活動的追求和生活領域擴大的影響，對學業的動機、投入程度下滑，本來便是一個普遍現象。因此，我們或許可以說，這樣的你，並不孤單。

 

Lewin（1943）曾說：「個人對未來的圖像，會深深影響著個體目前的心情和行動。」近來有不少研究者將「時間觀」（time perspective）列入考量，希望能用以解釋上述每況愈下的學習狀況，其中的「未來時間觀」也被證實是學習動機、自我調整與學業成就良好且穩定的預測因子。也因此，黃珮婷與陳慧娟於2016共同完成的研究，便是從「未來時間觀」著手，並由「知覺工具性」作為中介因子，希望能從新穎的角度探討大學生的學習與自我調整狀況。

 

首先，「時間觀」指的是不同的時間傾向——期待未來、只看現在，又或緬懷過去，每個人在這三個時間點上的著重不同，將造就不同的行為與思考方式；而「未來時間觀」便是探討個體如何預期、計劃未來，以及如何透過朝未來思考以引導當前行動。至於「知覺工具性」的測量，則能告訴我們一個人在通往目標的道路上，獲得的「動機」是往內在的知識能力探求（內因型），或是源自於外在的獎勵、誘因（外因型），讓我們朝著可預期的未來努力。

 

研究者對臺灣北、中、南的大學生進行調查，預期未來時間觀、知覺工具性分別與自我調整學習之間，有著正向關係。結果顯示，上述的三個變項之間確實有著正相關，而「未來時間觀」、「內因型工具性」與「外因型工具性」，對自我調整學習的預測力亦達到顯著水準。

 

比較有趣的發現是，雖然不同年級的大學生在未來時間觀之「速度」的得分有顯著差異，尤其畢業在即，大四生感知時間的流失速度高於低年級生；但在知覺工具性的得分上，大一、大二生皆高於大三、四的學長姐們，使用自我調整學習策略時也更偏向「目標導向」。顯然我們無法從年級看出實際年齡，但身份的轉變，似乎也會悄悄影響著學習狀況呢。

 

綜上所述，「未來時間觀」不只能幫助我們瞭解學生如何知覺未來，也正如Gjesme（1983）將未來時間觀視作個人生命的「探照燈」的比喻，學習，通常包含具有未來目標意義的連續性步驟，若能描繪出將來努力過程的輪廓，將會讓人感到意義與滿足感，得動從事活動的推動力，甚至有機會培養出延遲享樂的能力，有效預防高風險行為；而「知覺工具性」則可以提醒我們，以內因、外因的角度去思考、設計出最符合學習者當下需求的調整策略，為短期的任務達成和遠程的生涯發展，找出最佳的可能性。

 

還在為了自己明明有著比別人多的時間，卻一直原地踏步而煩惱嗎？希望今天的文章能帶給你一些啟發，脫離想休息卻不能休息，一面玩樂又一面焦慮的窘境喔。就讓我們從自己如何看待「未來」開始吧！