本研究在探討大學生的情緒調整，包括喜、怒、哀、惡、懼等五種情緒，分析引發情緒的原因，以及情緒調整的方式與歷程，進而勾勒出大學生情緒調整的發展特徵。研究方法主要是採用晤談法蒐集資料，並進行資料的質性分析。研究對象共有32位大學生，大一至大四每個年級各8位，男女生各半。研究結果顯示：大學生的情緒調整歷程頗為多元複雜，非單一線性的；不同的情緒亦引發不同的調整歷程。此外，大學生會綜合使用多樣的策略來調整情緒，包括：從事愉快活動、尋求社會支持、改變認知等等。最後，本研究歸納出大學生情緒調整的發展特徵分別為：一、情緒調整的歷程是複雜且非線性；二、外在情緒表達的調整趨向文飾內隱；三、內在情緒經驗的調整趨向自我轉化；四、當下情緒反應的調整朝向成熟穩定；五、情緒調整策略漸增自我引導改變。