本研究目的在瞭解目前中小學教師的心理健康狀態類型之分佈情形，並探索教師心理健康之促進因子。本研究以正向心理學為理論基礎，提出心理健康狀態理論模型，並以影響領域特定性假說為理論基礎，探索教師從幽谷邁向巔峰的心理健康狀態之促進因子。本研究以分層隨機抽樣方式抽取樣本，共獲得1020位有效樣本，分別以主觀幸福感量表、台灣憂鬱症量表、及教師生活瑣事量表進行測量。研究結果發現：1. 大多數教師的心理疾病程度偏低，但仍有21.4％的中小學教師群，係屬於幽谷型的心理健康狀態類型；2. 教師從幽谷邁向巔峰的心理健康狀態之促進因子為正向生活瑣事。文末並針對實務工作及未來研究，提出各項具體相關建議。