身體意象為現代女性自我發展之重要議題之一，過去預防方案多注重身體意象的負向之影響因素。近年「正向身體意象」重視個體對自己身體正向感受以及身心調和，但尚欠缺實踐探究。本研究旨在以動勢概念發展身體意象促進方案，探討此方案對提升女大學生自我身體欣賞、覺察程度，及降低負向身體意象之效果。本研究招募三組受試者，依次是實驗組（N = 14）、體育課組（N = 15）及控制組（N = 20），共49 名某國立大學女性大學生參與。實驗組受試者接受每週1 次，每次1.5 小時，共計8 次之團體介入。三組皆採用自陳氏問卷，於介入前、介入後以及三個月追蹤之三個時間點進行資料搜集。結果顯示，相較於體育課組及控制組，實驗組在身體覺察上於後測及三個月追蹤皆較前測有顯著之效果，實驗組的外貌比較行為亦較控制組有明顯降低。本研究嘗試以動勢取向舞蹈治療作為基礎，發展身體意象促進方案，初步發現可有效提升大學女生的身體覺察程度和比較外貌的行為。