近年來，由於正向心理學持續的蓬勃發展，相關研究受到世界各地的研究學者所關注；關於正向心理學介入研究的整體效果評估，目前有兩篇後設分析論文已經發表，一篇是Sin 與Lyubomirsky（2009）的研究（1977-2008），另一篇則是Bolier 等人（2013）的研究（1998-2012）。因此，為了解正向心理學介入對幸福與憂鬱效果後續發展情形，本研究將接續Bolier等人（2013）的研究，研究時間界定為2013-2017 年，共納入47 篇期刊論文（48 項研究），實驗組6143人，控制組4509人。研究結果發現：（1）正向心理學介入對於增進幸福感與減緩憂鬱症狀，具有低度至中度之間的正向效果，且有持續性的效果。（2）調節變項以介入時間、介入方式、年齡層次、招募方式、招募類別、樣本特徵、學生類別、控制條件及不同語言發表論文，顯著影響正向心理學介入效果。基於研究結論，本研究分別以（1）正向心理學介入研究成果推廣，（2）教育實務應用，以及（3）未來研究方向，提出研究建議。