專業枯竭是普遍存在的社會現象，其影響深遠和廣泛。研究方向從探討原因朝向因應策略發展，並指出個體主動採取因應策略將可預防和改善枯竭情形。雖然國外普遍認為靈氣可作為因應策略，且能改善個體健康，但國內相關的研究卻寥寥無幾。有鑑於此，本研究旨在探討遠距離靈氣介入對助人者專業枯竭與負向情緒調節的成效。本研究的實驗設計採單盲和隨機分組，共招募30名新竹市大專校院的助人者為研究對象，分為實驗組和控制組，實驗組的介入策略為遠距離靈氣和音樂，控制組為音樂，每次30分鐘，每週一次，共八週，並在每次介入前後填寫專業枯竭量表與負向情緒調節預期量表。經介入後採24名有效樣本進行資料分析，每組12名。本研究發現如下：（1）實驗組接受八週介入後，其整體專業枯竭、整體負向情緒調節預期及相關分向度均獲得顯著改善；控制組則無；（2）實驗組相較控制組在整體專業枯竭與負向情緒調節預期的兩個分向度之成效為佳，且達顯著差異。但專業枯竭的三個分向度與整體負向情緒調節預期則無，而實驗組在每週的改善幅度均較控制組佳。本研究結論為遠距離靈氣為降低助人者專業枯竭風險的有效策略，並能提升調適負向情緒的自信程度。根據研究結果提出靈氣的應用價值與對未來研究的建議。