正念引導可以降低年齡與種族的偏見及歧視，並且正念特質能使男性更和善地對待女性主義者。本研究延伸上述發現以探討短期正念引導是否能降低性別刻板印象。本研究採三因子混合設計，參與者間獨變項為短期正念引導（實驗組與控制組），參與者內獨變項為文章段落之一致性（一致與不一致）以及時間（前測及後測）。參與者閱讀含有性別特質描述的文章，文章第一段與第三段分別置入典型性別特質詞彙，其中一半文章中兩個段落的特質詞彙的性別屬性相同，另一半則不同。研究者觀察當兩個段落中特質詞彙的性別屬性不一致時，參與者是否花費較長的時間注視與性別特質有關的詞彙或是文章段落，而將其作為性別刻板印象的指標，探討正念訓練是否能降低此效應。結果顯示兩組參與者於前測中第一段落再閱讀時間產生性別不一致效應，顯示性別刻板印象的操弄產生效果。此外，實驗組參與者於前測中第三段再閱讀時間與第一段性別特質詞彙再閱讀時間的性別不一致效應均在後測中消失，顯示其在經過正念引導後減弱了性別刻板印象。從過去研究推測正念引導造成刻板印象降低的機制可能與正念狀態中的開放與不批判態度還有提升的內在動機有關。