本研究旨在探討「禪修正念團體」對實習諮商心理師專業發展之影響，其中包括「自我關注」 與「諮商實務」。研究參與者為公開招募的 16 位碩士層級實習諮商心理師，分成兩個團體，以 連續八週的方式進行。團體結束後，以焦點訪談方式蒐集成員參與團體的知覺內涵，焦點團體 的逐字稿是本研究資料分析的主要文本，此外，成員問卷與領導者團體札記也納入分析，以質 性研究的內容分析法進行之。研究結果，在自我關注層面，包括(1)體察覺受:從心煩意亂到 覺察身、息、心;(2)打開身心世界:從迴避負向到納受容攝;(3)安住當下:從原地躊躇到 照見立足之地;(4)品味生活、體會生命:從順服既定框架到歷緣對境。對諮商實務的影響方 面，包括(1)提升敏感度、覺察力;(2)放下專家的權威角色，實踐互為主體;(3)提升專注， 與個案同在;(4)心理位移，擴大視域之轉化。研究者針對研究結果，與文獻進行討論，並提 出具體建議，供未來研究與實務參考。