本研究旨在以生活型態調查資料為基礎，從資料分析中建構國民中學教師工作調適指數，並考驗該指數之效度。以「LOHAS生活型態問卷」為調查工具，針對台灣本島大台北、北、中、南、東五區的公私立472位國中教師進行調查，所得資料以分類與迴歸樹（CART）進行分析以選取題項，再以羅吉斯迴歸（logistic regression）決定各題目選項的配分，藉此建構教師的工作調適指數，指數建構後以團體差異分析法與效標關聯法進行效度考驗。分析結果顯示：（1）CART找出七種分類樹，並從中挑出以自我調適和反應改革為一類，離開環境和轉換跑道為一類的分類樹為較佳的分類樹；（2）從此一較佳的分類樹中找到六個題項，並以羅吉斯迴歸計算出各題選項的權重；（3）以效標關聯和團體差異比較方式所進行的效度考驗，顯示抗壓指數也與工作調適指數有顯著相關；性別、職務別和任教年資間有顯著差異。在生活型態資料基礎下，以CART和羅吉斯迴歸可以有效地建立國中教師之工作調適指數，且具有良好的效度，可供國中學校瞭解教師工作調適情況之用。