基於實證研究的精神，本研究從疫情衝擊生涯之實務出發，檢驗生涯召喚、生涯混沌知覺、未來工作自我與生涯調適力之關係，並提出活化生涯調適力的模型，同時亦釐清生涯調適性影響生涯調適力之運作機制。研究對象為411位成人，其中女性273人（66.4%），所得資料以徑路分析方式考驗。研究結果顯示，活化生涯調適力的假設模型與資料適配良好，生涯召喚、生涯混沌知覺、未來工作自我均可正向直接影響生涯調適力，未來工作自我在生涯召喚與生涯調適力間發揮部分中介效果。本研究發現生涯調適性之動機性意願、認知彈性可直接影響生涯調適力，拓展影響生涯調適力之多元徑路，凸顯未來工作自我在生涯調適性影響生涯調適力間的中介機制。最後，本研究提出如何將研究結果運用在未來研究與生涯輔導實務工作之相關建議。