今日正念在人際效益的研究蓬勃發展，然而，有關正念與工作或任務情境下團隊成員互動關係的研究較少。有鑑於此，本研究以國內現役官兵為對象，探究其特質正念水平與「團隊成員交換」品質的關聯，同時驗證「認知重新評估」與「壓抑」兩項情緒調節策略的中介效果，以此增進吾人對於正念在人際效益的影響及其內在運作機制的瞭解。本研究採線上問卷調查方式蒐集資料，並運用多元迴歸分析和Process bootstrapping等統計方法進行資料分析。結果發現特質正念與高品質的團隊成員交換有關。兩種情緒調節策略中只有「認知重新評估」與高品質的團隊成員交換有關，「壓抑」策略則否。而且「認知重新評估」策略在特質正念與團隊成員交換之間的關係扮演部分中介作用。換言之，特質正念水平較高者更可以與團隊成員建立支持且互惠的互動關係，部分原因是他們較常使用適應性的情緒調節策略使然。本研究結果進一步闡明個人特質與高品質團隊成員交換間的關係，證實個人的特質正念與適應性情緒調節策略和良好人際關係有關。最後，依據研究結果提出兩點建議，提供給相關組織團隊用以促進成員發展支持性互動關係之參考和運用。